Einzeltraining:
Das Einzeltraining mit individuellem Coaching ist ganz auf den/die Spieler:in zugeschnitten. Das Trainingsprogramm ist konsequent darauf ausgerichtet, Stärken weiter zu verbessern und eventuelle Schwächen abzubauen. |
Kleingruppentraining:
In unseren Kleingruppen trainieren maximal acht Spieler:innen zusammen. Trainiert werden spielnahe Situationen mit hoher Intensität und ohne lange Standzeiten! Wir verbessern Technik, Taktik, Koordination und stärken das Selbstvertrauen. |
FELDSPIELERWir bringen jeden/jede Feldspieler:in mit spezifischen Trainings voran. Ob Abwehr, Mittelfeld oder Sturm – wir gehen auf alle Mannschaftsteile ein.
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TorhüterWir bieten ein ganzheitliches Torhütertraining an, um gezielt jeden/jede Torhüter:in weiterzubringen. Der Erfolg liegt im Detail und zusammen lässt sich alles verbessern. Vertrauen bildet unsere Grundlage, um neue Dinge selbstbewusst anzugehen.
Als Einzeltraining oder in Gruppen mit bis zu 4 Teilnehmenden möglich. |
AthletikViele Fussballer:innen leiden unter Verkürzungen. Zum Beispiel im Bereich des hinteren Oberschenkels oder der Hüftbeuger. Zudem entstehen oft Dysbalancen, die Gründe für Verletzungen sind.
Ziel des fussballspezifischen Athletiktrainings ist die gezielte Verletzungsprävention durch Gewinn an Kraft und funktioneller Beweglichkeit sowie die Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Im Athletiktraining lernen die Spieler:innen optimale Bewegungsausführungen. Das Training ist geeignet ab dem Alter von 12 Jahren. |